‚Gelebter Dialog im alten Kloster’e.V.  

              

 

Regelmäßige Veranstaltungen:  Kurse von Sept. bis Dez. 2020

 

 

Buddhistische Meditation – Sitzgruppe  mit Unterweisung                                                

Leitung: Vajramala (Sabine Thielow)
Fon: 07551 3919 Mobil: 0176 78191265 Email:  vajramala@gmail.com                                                                                                                         

Dienstags, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr ab 22.09.2020, wenn Corona bedingte Restriktionen es erlauben; sonst Online! 

                                                                                                                                                       

 

Stille Meditation                                                                                                              

Leitung: Konchok Jinpa Chodron
Mobil: 0176 56944414  Email: jinpa-la@gmx.net                                                                                         Mittwochs, 09:15-10:45 Uhr                                                                                            

16., 23., 30. Sept.;  07., 14., 21., 28. Okt.;                                                                            

 04., 11., 25.Nov.;  02., 09., 16., Dez.;                                                                                                        

 

 

Zen Pur !                                                                                                                          

Leitung: Konchok Jinpa Chodron                                                                            

Mittwochs, 18:30-20:00 Uhr                                                                                                        

wie Stille Meditation                                                                                              

 

 

Christliche Kontemplation                                                                                   

Leitung: Angelika Schulz, ausgebildete Kontemplationslehrerin                                             

Fon: 07732 54845  Email:  angelika.schulz@t-online.de                                    

Donnerstags, 20:00 Uhr - 21:30 Uhr                                                                                             

 03., 10., 17., 24. Sept., 01., 08., 15., 22., 29. Okt.
05., 12., 19., 26. Nov.,  03., 10., 17. Dez.;3.;                                                                                                                                        

 

Meditation aus der Theravada-Tradition (Achtsamkeit)                                  

Leitung: Karin Findeisen 
Mobil: 01797823107                                                                
Montags, 19:00 – 20:30 Uhr                                                                                                                

Ab 14.09.2020 (jeden Montag) Bitte anmelden!  

 

                                                                                                                                                     

 

Yoga und Achtsamkeit
Leitung: Jana Scharr
Mobil: 0170 31 404 44 Email: js@gesundheitspraxis-JanaScharr
Freitags, 10:00 – 11:15 Uhr
18., 25. Sept., 02., 16. Okt., 06., 13. Nov.;

 

Yoga
Leitung: Sabine Körner
Donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr
fängt im Oktober wieder an, ist aber z.Z. voll besetzt

 

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Gebete und Andachten:  Januar bis April 2020

 

Buddhistische Gebete und Andacht (puja) tibetsch und deutsch
Leitung: Konchok Jinpa Chodron Tel: 017656944414
Mittwoch, 12:30 bis 13:30 Uhr
15., 22., 29. Jan.;  05., 12., 19. Febr.;  04., 11., 18., 25. März;
01., 08., 22., 29. April; 
Raum der Stille – Eingang Parkplatz-Ebene

 

Friedensgebet aus verschiedenen religiösen Traditionen
Leitung: Angelika Schulz
Dienstag, 20:15 Uhr (nach der Mahnwache im Münster)
07.01., 04.02., 03.03., 07.04.;
Raum der Stille – Eingang Parkplatz-Ebene

 

Laudes – Psalmen, Lieder, Schriftenlesungen
Jeden Samstag,  07:30 bis 08:00 Uhr
mit Frühstück jeweils am ersten Samstag des Monats
Raum der Stille – Eingang Parkplatz-Ebene

 

Agape - Feier

Dienstag, 19:00 bis 20:00 Uhr

14.01.;  für weitere Termine, Tel: 01751847631
Raum der Stille – Eingang Parkplatz-Ebene  (wenn nicht anders angesagt)

 

Zu allen Gebeten und Andachten sind Gäste unabhängig von ihrer Glaubensrichtung und ohne Anmeldung herzlich willkommen!

 

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Liebe Kursteilnehmer, Freunde und Interessierte

 

Da zur Zeit keine Kurse oder Veranstaltungen abgehalten werden, haben wir einige Alternativ-Angebote für Euch zusammengestellt.

 

Dharma Online
Vajramala bietet als Ersatz für die Abendmeditation am Montag im Alten Kloster ein Online Streaming an. Jede(r) der in einem Kurs (nicht nur bei Vajramala) im Alten Kloster eingeschrieben ist, kann sich unter ‚ich nehme an den Abendmeditationen teil und besitze ein Semesterticket‘ eintragen. Dies gilt bis Ende April. Bei weiterer Teilnahme, bei mehreren Eintragungen und für alle Neuhinzukommenden, bitten wir um eine Spende für das Maitreya Mandala (siehe unten). Die erste Unterweisung zur Metta-Meditation vom 23.3.2020 kann man nachhören (bitte bei Anmeldung um den Link bitten).

 

Folgende Unterweisungen finden statt:
montags zur Mettā-Meditation
mittwochs zum Herzsūtra
freitags zum „Schöpferischen Prozess der tantrischen Meditation“
samstags zur „Handlungsweise der Bodhisattvas“ nach dem Vimalakīrti Nirdeśa Sūtra.
Die Vorträge am Freitag und Samstag werden konsekutiv aus dem Deutschen ins Ungarische übersetzt.

 

Herzlichen Dank, Vajramala für dieses großzügige Angebot!

 

Wie kann man nun daran teilnehmen?

 

Indem man unter dem Link https://forms.gle/fQ9BwzeVuQGdWECu7 die Registrierung für den Youtube-Kanal des „Maitreya Maṇḍala“ anfordert. Danach erhält man ein E-Mail mit dem Anmeldeformular. Bitte registrieren Sie sich nur ein einziges Mal, denn danach steht man auf dem Verteiler und kann an allen Online-Veranstaltungen des "Maitreya Maṇḍala" in deutscher Sprache teilnehmen.

 

Nach Ihrer Registrierung erhalten Sie regelmäßig vor Beginn der Programme automatisch ein E-Mail mit der Einladung zur jeweils bevorstehenden Veranstaltung

 

o   mit folgendem Text: „Unter diesem Link können Sie das Live-Streaming mitverfolgen:“

 

o   mit dem Zugangslink

 

o   mit einem farbigen Screenshot, auf dem Sie den Termin, die Uhrzeit, das Vortragsthema und dem Namen des jeweiligen Referenten ersehen können. 

 

Die Unterweisungen beginnen immer um 18:00 Uhr, und dauern jeweils nur eine Stunde, weil es keine interaktiven Veranstaltungen sind. Über das Chat-Fenster können jedoch Fragen an die Referentin gestellt werden.

 

Wir hoffen, dass dieser Online-Streaming-Dienst auch für Sie einen akzeptablen Ersatz darstellt und wünschen Ihnen Gesundheit, Geduld und Zuversicht.

 

Spenden an:

 

Kontoinhaber: BG Maitreya Mandala e.V.
Konto-Nummer: 4946405
Bank: Volksbank Überlingen
IBAN: DE17 6906 1800 0004 9464 05
BIC: GENODE61UBE

 

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Sufi-Meditationsgruppen:
Zur Zeit gibt es jeden Abend um 20:00 Uhr die Möglichkeit, einer Meditation oder Musiksession etc. von Senior-Teachern des Inayati-Ordens online beizuwohnen.
Das Ganze ist derzeit nur auf Englisch.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass wirklich nur die physische Nähe fehlt, wenn wir uns selbst wirklich in meditativer Stimmung vor dem Bildschirm - eigentlich reicht der Ton -  einfinden, und den Anleitungen folgen.
Im Herzen verbunden.
Amaité

 

Amaité Willand ist da für persönliche Fragen, oder um einfach mal zu reden. Auch online-Retreats sind möglich.
e-mail: amaite@t-online.de
Tel: 07471984019

 

Ein weiteres Angebot dazu:
Im Frankfurter Zentrum für Universalen Sufismus bieten wir ab sofort unseren regelmäßigen Sufiabend (Sufi-Meditation/Dhikr) jeweils am Donnerstag, 20:00 Uhr, als Video-Session an (Zoom Meeting).
Dieses Angebot besteht für Teilnehmer unserer Sufi-Gruppe in Frankfurt. Sollte jemand Interesse haben, kann er/sie sich bei mir melden.
Grüße von Herzen
Tawhid Heinz Köhler
e-mail: UniversellerGottesdienst@inayatiorden.de
Tel.:   06084-949768     Mob. 01525-3935691

 

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Meditationen am Mittwoch
09:15-10:45 und 18:30-20:00 Uhr
Ich werde zu den jeweiligen Zeiten weiter meditieren und wer will, kann sich mir gerne von zuhause aus anschließen.
Die Impulse für die Abendmeditation kommen aus dem Buch:
Die Meißelschrift vom Vertrauen in den Geist
Shinjinmei
Das geistige Vermächtnis des dritten Zen-Patriarchen in China
2019 edition steinreich
Gerne stehe ich für Fragen und Gespräche zur Verfügung.

 

Tsunma Jinpa 
Mobil: 0176 56944414
Email: jinpa-la@gmx.net

 

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Impulse von ‚via integralis‘
Angelika Schulz von der Christlichen Kontemplationsgruppe am Donnerstag:
via integralis bietet täglich einen Impuls für den Tag an. Wer interessiert ist, möchte sich bitte bei ihr melden, sie leitet den Impuls dann weiter.

 

E-Mail: Angelika.Schulz@t-online.de
"Sei du die Veränderung, die du dir für die Welt wünschst" M.Ghandi

 

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Gastveranstaltungen:

 

Sufi-Meditationsabend im Alten Kloster Radolfzell
"Komm, komm, wer immer Du bist... und wenn Du Deine Vorsätze tausend mal gebrochen hast - komm, komm nochmal." (Rumi)
Durch Atemübungen, Mantren, Visualisierungen, Lauschen und Chanten steigen wir aus dem alltäglichen Drama für eine Stunde aus, und die Gruppe unterstützt uns im Bestreben, unserem wahren Wesenskern in der Stille näher zu kommen, unserer Seele zu lauschen und sie schließlich "auf den Thron unseres Wesens zu setzen".
Willkommen sind alle, die sich angesprochen fühlen. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Die erfahrene Meditationsleiterin und Repräsentantin des Inayati-Ordens,
Amaité Willand kommt einmal im Monat nach Radolfzell, um eine Stunde gemeinschaftlicher Meditation und Selbsterfahrung anzuleiten.

Unkostenbeitrag für Raum und Fahrtkosten: 10€ pro Abend.
Ankommen jeweils ab 19:30 Uhr, Beginn 20:00 Uhr
Ende 21:00 - 21:30 Uhr
Nächste Termine im Meditationsraum unterm Dach: 3.2., 9.3., 20.4.
Parkplatz direkt vor dem Gebäude, Bahnhof direkt über die Straße.

 

 

Fußspuren des Friedens

 

Friedenstänze mit Cordula von Stietencron

 

Die Friedenstänze sind ein freudiger und multikultureller Weg um in uns und anderen das Herz zu berühren.

 

Jede Religion hat ihren eigenen Ton. Wenn wir sie zusammenfügen entsteht eine Melodie - ein wunderbares Lied für den Frieden!

Die einfachen und kraftvollen Kreis Tänze folgen den gesungenen Melodien und Mantren aus den vielen spirituellen Traditionen der Erde und hinterlassen im Herzen die feinen Fußspuren des Friedens.

 

 

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig – wir alle formen den Kreis gemeinsam und erschaffen einen Raum der Freude, der Dankbarkeit und des Staunens.

 

 

Termine: donnerstags, 27. April, 02. März, 18. Mai und  22.Juni jeweils um 19.00 Uhr

 

19.00-21.00 Uhr

 

Ort: im alten Kloster, Obertorstr.10, Meditationsraum im 2. Obergeschoss

 

Kosten: 15€

 

 

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Nachbericht: Walk for the Earth

 

 

 

Es war ein perfekter Tag – sonnig, aber noch nicht zu heiß und zwischendurch eine frische Brise.
Dazu ein blauer Sommerhimmel, bestückt mit Kumulus-Wolken.

 

Die Menge der Radfahrer hielt sich in Grenzen und zwischendurch fand sich immer wieder ein Bänkchen zum Rasten – so dass wir alle den ‚Walk for the Earth‘ zu Ende gehen konnten.

 

Auf diese Weise haben wir die Erde gewürdigt und auch ihre Schönheit genossen.

 

KJC, 12.7.2020

 

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Verschiedene Meditationen aus verschiedenen Traditionen                                                                                                                                                    In dieser Serie, stellen authentische LehrerInnen Meditations-Praktiken aus ihren Schulen und Traditionen vor.

 

 

Wandlung in Tanz und Kontemplation

 

 

 

                          Samstag, 07. März 2020,  11.00 – 16.00 Uhr

 

 

 

                                                   Leitung:  Ursula Nuzzo, Tanz und Angelika Schulz, Kontemplation

 

 

 

Ein Tag der Achtsamkeit mit Atem- und Körperwahrnehmungsübungen, Gebetsgebärden und einfachen, meditativen Tanzschritten ist unsere Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt.

 

Dies ermöglicht uns den Raum der Stille in uns zu erspüren und Gottes Gegenwart und unsere eigenen Kostbarkeiten zu entdecken um neue Möglichkeiten der Entfaltung und Wandlung kennen zu lernen und diese Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

Ursula Nuzzo, Dipl. Atemtherapeutin und psychol. Beraterin IKP Tanzleiterin TGG, Kontemplationslehrerin „via integralis“

Angelika Schulz, praktiziert schon viele Jahre Meditation und ist in der Kontemplationsschule „via integralis“ des Lassalle-Hauses,CH, ausgebildet.

Nachbericht

 

Einen Raum der Begegnung und des Kennenlernens zu schaffen, das war ein Ziel dieser Ausstellung. Den angeregten Gesprächen nach zu schließen, ist uns das gelungen, noch bevor Frau Bürgermeisterin Laule die Eröffnungsworte spricht. Weiterhin möchte sie informieren und inspirieren und auch hier scheinen die gut 30 Besucher unserer Vernissage mitzugehen.  Eine gelungene Co-operation zwischen Diakonie, Soziales und Integration der Stadt Radolfzell und dem Verein Gelebter Dialog im alten Kloster. In der Zusammenarbeit gelingt uns mehr, als jede Einzelne hätte erreichen können. Eine wichtige Botschaft um in Solidarität, der Diskriminierung bis hin zu Gewalt und Terror, etwas entgegen zu setzen. Eine Botschaft, die auch von Frau Bürgermeisterin Laule unterstützt wird, die sich vor allem auf das gleichberechtigte Handeln in den staatlichen Organen und Ämtern bezieht, die hier als Vorbild dienen sollen. Toleranz, Respekt und Akzeptanz sind nicht nur im gesellschaftspolitischen Bereich wichtig, sondern auch im religiösen Bereich. Und hierbei würden wir mit dieser Ausstellung eine wichtige Aufgabe erfüllen – eine Aufgabe, die bereits vor vielen Jahren hier im alten Kloster angelegt wurde und durch den gelebten Dialog weitergeführt wird. Herzlichen Dank Frau Monika Laule! Zum Schluss noch ein Lob auf das Buffet, das auch zum Wohlbefinden und zur Zufriedenheit beigetragen hat. Die Impulse am Samstag und Sonntag waren eine große Bereicherung und haben uns wertvolle Begegnungen und Erfahrungen gebracht. Alle verschieden, manchmal mehr informativ, manchmal mehr im persönlichen Austausch, so haben sie uns doch alle die jeweilige Religion und referierende Person näher gebracht. Mit 20 bis 30 Besuchern pro Tag, war die Ausstellung gut besucht. Einen wunderbaren Abschluss bildete das gemeinsame interreligiöse Gebet zum Frieden. Jede(r) Religionsvertreter(in) sprach ein Gebet und entzündete eine große Kerze an einer zentralen Kerze – unserer aller Quelle. Weitere Kerzen wurden an alle Teilnehmenden verteilt und dann ein gemeinsames Abschlussgebet gesprochen.
‚Lass die Kräfte die Frieden bringen, stark werden. Gib uns den Mut und die Kraft, das zu tun, was wir vermögen, um uns für den Frieden, Freiheit und Gerechtigkeit einzusetzen‘.
Ein herzliches Dankeschön an alle Teilnehmenden – nur gemeinsam konnte es so eine wunderbare und reiche Erfahrung werden.
KJC

 

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Einladung zur Vernissage
am Freitag, 28.02.2020 ab 17:00 Uhr
im alten Kloster
Obertortsr.10, Radolfzell

 

 

 

Zum Thema ‚No-Discrimination‘ – der Gleichbehandlung aller Menschen, laden wir Sie zu einer ‚greifbaren‘ Ausstellung verschiedener Religionen vom 28.02. bis 01.03.2020 (Sa/So 10:00 – 16:00 Uhr) ein.
Vertreten sind jeweils mit einem Tisch, der Buddhismus und der Hinduismus im
2. Obergeschoss, der Islam und das Alevitentum im 1. Obergeschoss, das Christentum und das Judentum im Untergeschoss des alten Klosters.
Ausgesuchte, traditionsspezifische Gegenstände sind zu besichtigen, die einen Einblick in die jeweilige Religion geben und durch Texte und anwesende Referenten/Referentinnen erklärt werden können. Zusätzlich gibt es Impulsreferate zu den Religionen und ein abschließendes inter-religiöses Gebet am Sonntag um 16:30 Uhr (siehe Flyer).

 

Frau Bürgermeisterin Monika Laule wird die Ausstellung am Freitag um 17:30 Uhr eröffnen.
Neben einem Apértifo soll es auch eine kleine Überraschungsvorstellung geben.

 

Informationen zu den Impulsen, jeweils Samstag/Sonntag um 11:00, 14:00 und 15:00 Uhr werden noch veröffentlicht, bzw. sind bei den Unterzeichneten erhältlich.

 

 

Über Ihren Besuch freuen sich:

 

Tsunma Jinpa (Jutta Gassner), Verein Gelebter Dialog im alten Kloster
Jinpa-la@gmx.net
Eva Uhl, Diakonisches Werk des Evang. Kirchenbezirks Konstanz
eva.uhl@diakonie.ekiba.de
Dunia Binder, Stadt Radolfzell
dunia.binder@radolfzell.de

 

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Universeller Gottesdienst

 

mit Aeona Susanne Drohla 

 

am Sonntag, 02.02.2020,

17:00 – 19:00 Uhr

im alten Kloster Obertorstr.10  
 Raum der Stille (Eingang Parkplatzebene) 

 

 

Licht

 

 

‚Der Sinn des Lebens besteht für einen Menschen darin, das Licht

 

in sich, das sein eigentliches Wesen ist, zur Vollendung zu bringen.'

 

-Hazrat Inayat Khan-

 

 

Der Universelle Gottesdienst gründet sich auf die Sufi-Botschaft, die von Hazrat Inayat Khan 1920 in die westliche Welt gebracht worden ist.

 

Die Sufi-Botschaft ist dasselbe Licht der Weisheit, das der göttliche Geist durch die Führung aller großen Lehrer der Menschheit, seien sie bekannt oder unbekannt, immer dann in die Welt gesandt hat, wenn sie dessen besonders bedurfte.

 

 

 

Anmeldung nicht erforderlich    Info: Aeona Susanne Drohla 07554- 2149094

 

Kosten: auf Spendenbasis  Veranstalter: ‚Gelebter Dialog im alten Kloster‘ e.V.

 

 

Nachbericht –

 

Universeller Gottesdienst - Licht

 

Mit 14 Personen war der Universelle Gottesdienst gut besucht. Und mit viel Freude haben wir ein Licht für jede der Religionen entzündet – um auch das Weisheitslicht, bzw. das göttliche Licht in unserem eigenen Herzen zu entfachen, um es letztendlich hinaus in die Welt zu tragen.
Die Texte aus den Heiligen Schriften und das gemeinsame Singen haben uns wieder sehr berührt und viel Brennstoff geliefert, um diese innere sowie äußere Flamme zum Leuchten zu bringen.
Zum Abschluss gab es noch eine kleine Verköstigung und gute Begegnungen.

 

KJC  03.02.2020

 

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Nachbericht Bruder Klaus

 

Wir beginnen das Jahr mit einem Vortrag aus der Serie ‚Heilige Bilder‘ – zum Meditationsbild des Bruder Klaus.  Das Hungertuch, wie es auch genannt wird, ist eine Tuchmalerei und stellt die Stationen eines spirituellen Weges anhand des Lebens-und Leidensweges Jesu dar. Maria spricht in den Bildern das ‚Ja‘ zu diesem Weg aus, ein ‚Ja‘ das am Ende des Weges zur Anerkennung und Krönung führt. Im Zentrum steht das Abbild des Menschensohnes als Nachkomme Adams, als Vertreter des Menschen und uns selbst.  Das Bild spricht zu uns auf drei Ebenen: die Ebene, in der Jesus von sich selbst spricht – die biblische Ebene er schenkt uns seine Kraft und lässt uns teilhaben an der Wandlung (die in der Kommunion stattfindet) – auf der zweiten Ebene auf der dritten Ebene müssen wir den Weg selbst gehen

 

‚Fürchtet Dich nicht‘, spricht der Engel am Anfang des Weges zu Maria – ‚hab keine Angst diesen Weg zu beschreiten‘. Und wenn wir uns entscheiden, diesen spirituellen Weg zu gehen, dann sagen wir auch ja zur Veränderung, selbst wenn wir nicht wissen wohin es uns führt und wie es uns verändern wird. Nur so können wir den Sinn, die Berufung unseres Lebens erspüren, indem wir uns nach innen wenden, indem wir loslassen und die Wandlung zulassen.

 

Das Leben des Niklaus von der Flüe beschreibt so einen spirituellen Weg. Schon in seiner Kindheit erlebt er innere Bilder und Visionen und spürt, dass er sich von ihnen führen lassen muss. Er ist freier Bauer, Offizier, Friedensrichter, Ratsherr. Mit 29 Jahren heiratet er und wird Vater von 10 Kindern. Doch sein Leben ist nicht erfüllt, er befindet sich in tiefer spiritueller Not. Erst durch das Stundengebet und die Betrachtung des Leidens Christi erfährt er Erleichterung. Mit 50 fasst er den Entschluss, ein Eremit, ein Gottesfreund zu werden. Seine Frau, Dorothea lässt ihn gehen (er beschreibt es als sein größtes Geschenk) und gibt ihm das Büßergewand und die Perlenschnur. Von nun an verzichtet er auf alle festen Speisen. Sein Beispiel spricht sich bald herum, man baut ihm eine kleine Kapelle bei seiner Klause und er wird von vielen Menschen aufgesucht und um Rat gebeten.  Als Analphabet ist für ihn nicht das geschriebene Wort, sondern die tiefe innere Erfahrung seiner Bilder und Visionen ausschlaggebend. In diesem Kontext nimmt das Meditationsbild eine herausragende Stellung ein. Es ist in seiner Grundaussage ein Bild von Bildern, das wir auf uns wirken lassen können – im wortlosen Gebet.

 

Wir danken Bernhard Stappel für diese wunderbare Einführung in das Leben von Bruder Klaus und das Meditationsbild. Es ist nur der Anfang……..

 

KJC  22.01.2020

 

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Meditationen aus verschiedenen Traditionen

 

In dieser Serie stellen authentische LehrerInnen Meditations-Praktiken vor

 

Achtsamkeits-Meditation (Satipatthana-Vipassana)                       

aus der Theravada-Tradition und Yoga

 

 

Tages-Retreat am Samstag, 20.06. 2020  09:30 bis 16:00 Uhr
im alten Kloster, Obertorstr.10, 78315 Radolfzell

 

 

 

Kursleiterinnen:

 

         Meditation - Karin Findeisen (Sudhamma)

 

                                  

       Yoga – Jana Scharr

 

 

 

 

 

Das Tagesretreat bietet die Möglichkeit ganz nach Innen gerichtet, sich in Stille mit Achtsamkeit zu beschäftigen. 

 

Über den Tag wechseln sich Sitzmeditationen und Gehmeditationen jeweils a 30 Min. ab. Eine Yogaeinheit am Morgen und eine am Mittag lösen körperliche und geistige Verspannungen und bereiten auf die weitere Meditation vor. Der Tag findet im edlen Schweigen statt.

 

 

 

 

 

 

 

Karin Findeisen ist Langzeitschülerin des verstorbenen Ehrw. Ayukusala Thera (Dr. Mirko Fryba) – ehemaliger Theravada Mönch, Dozent an der Universität Bern, sowie Gründer und zeitweiliger Präsident der Schweizerischen Buddhistischen Union.                                                                                                              
Sie absolvierte mehrere Langzeit-Retreats in Achtsamkeit-und  Einsichtsmeditation (Satipatthana/Vipassana). 2008 übergab  Dr. Mirko Fryba ihr die Meditationsgruppe im alten Kloster, die sie bis heute leitet.

 

Jana Scharr arbeitet seit vielen Jahren als Yogalehrerin und leitet Yogakurse, Yoga Workshops sowie Ausbildungen im Fitness- und Gesundheitsbereich. In Radolfzell betreibt sie ihre Praxis für Schmerztherapie, Bewegung und Entspannung. Nähere Infos zu Jana unter: www.Gesundheitspraxis-JanaScharr.de
„Yoga bedeutet für mich Eintauchen in eine innere Welt voller Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude“.

 

Tagesprogramm:                                                                                                                                                                           

 09:30 Uhr Treffen:  Anleitung für die Sitz-Gehmeditation und achtsames Essen, sowie den Entschluss zum edlen   Schweigen.                                                                                                                                                              

10:00 – 10:45 Uhr  Sitzmeditation                                                                                                                                               

10:45 – 11:15 Uhr Gehmeditation                                                                                                                                

11:15 – 11:45 Uhr Sitzmeditation
11:45 – 12:15 Uhr Yoga                                                                                                                                                     

12:15 – 13:00 Uhr Mittagspause, achtsames Essen

13:00 – 13:15 Uhr Ruhen                                                                                                                                                  

13:15 – 13:45 Uhr Gehmeditation                                                                                                                             

13:45 – 14:15 Uhr Sitzmeditation                                                                                                                                                 

14:15 – 14:45 Uhr Yoga                                                                                                                                                               

14:45 – 15:30 Uhr Sitzmeditation                                                                                                                                                        

15:30 – 15:45 Uhr Reflektion des Tages                                                                                                                                 

15:45 – 16:00 Uhr Metta-Meditation (Liebende Güte)

 

 

 

Kursgebühr 30€ 
Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen beschränkt
Anmeldung: bitte vorab anmelden unter: jinpa-la@gmx.net
Veranstalter: Gelebter Dialog im alten Kloster